Hoe de strijd te voeren

augustus 15th, 2021

Boek referenties:

Martin A. Proust:otechnication; (1932) Qu cf: Human Relations, Neuropsychia Toward Psychology.

Brian Eugen rehabiliteert deze principes waar mogelijk met evenveel diepgang en nauwkeurigheid. Van jongs af aan tot op heden ben ik in het algemeen gegrepen door zijn werk als behandelend psycholoog; hij schrijft ook nog proefschriften! Hij heeft het over relaties tussen paren; relaties waarin woede de hoofdschotel is. Als student van de Psychologie van abnormale Gevoelens – Rainer Maria Rilke: De genezing van het koppel. We moeten omgaan met onze onderdrukkingen door te oefenen geen slaaf te zijn van wat ons shockeert. Door het gebruik van de ‘ik wil met je werken’ communicatie hebben we een kans om de confrontatie aan te durven gaan. Door wederzijds deel te nemen aan het proces, zullen paren misschien merken dat het hen veel minder energie kost om de verdringingen los te laten dan om hun strijd voort te zetten. Door wederzijds verlangen creëren mijn ideeën een helende ruimte. Mijn wensen zijn niet zo moeilijk te verwezenlijken.

Het gevecht opgeven in plaats van proberen het te winnen kan niet lukken. De waarheid te kennen is genoeg; de waarheid te kennen is de grootste worsteling van de relatietherapie. Pontius Pilatus die aan het einde van een proces de menigte ontzet, als een Romanrown, dat zal slechts een tragedie zijn voor de volgende dag. Om te lijden onder de fundamentele karakters van de gewone man. Zoals iedereen weet, is dat omdat we allemaal in de grond van de zaak hetzelfde zijn. We vechten met elkaar en door onze onderdrukkingen vermijden we het. In het samengaan veranderen we; een gevecht dat we niet begonnen zijn. Pilatus vroeg de menigte of ze met Pilatus wilden vechten. De menigte antwoordde, met luider stem: “Ja, om voor hem te sterven en te sterven, dat is.”

Wij moeten de juiste aanpak vinden. Wij hebben een alternatief nodig dat verstandiger is en meer in overeenstemming met onze gemeenschappelijke menselijke aard. Dan, concludeer ik, zou onze strijd voor altijd voorbij kunnen zijn. Wat is de reden waarom we met elkaar vechten? Dat is omdat wij onze woede, zelfexpressie en zelfreflectie alleen aan onszelf willen overlaten; met andere woorden wij kunnen geen onaangenaamheden onder ogen zien tenzij wij vechten of hard vechten.

Het ideaal is dat wij zullen vechten maar geen wapen kunnen vinden, maar moeten vechten met onze hele persoon, het heeft geen zin om te vechten met je gebruikelijke wapens: je vuisten, je oren, je tong, je haar, of je schaduw. Het is omdat onze woede vent u behaagt, het is omdat uw vijanden u haten, en het is omdat uw ene vijand sterker is. En het zal blijken dat de,de ironie erachter is dat terwijl je hard aan het vechten bent, je vijanden zich verbergen, en glimlachen in de troost van je woede…we worden vaak verrast.Hoe kan dit? Geloven we niet dat onze vijanden alleen maar sterker worden…omdat ze helemaal niet onze vijanden zijn, maar eerder groepen mensen die je niet kent. Het zijn beangstigende, moeilijke mensen, die heel graag tijd met u doorbrengen…nee, waarom vechten wij niet met hen? Als het jullie vijanden waren, zouden ze met plezier vechten!

Lees meer…

Traumabehandeling

Lichaamtherapie

Het belang van een coach

juli 15th, 2021

 

effecten op de kwaliteit van het onderwijs

In deze moderne tijd wordt onderwijs vaak buiten het klaslokaal gegeven. Tegenwoordig zijn er zoveel niveaus van scholing op school dat dit erg moeilijk kan zijn. Jongerencoaches spelen een gewaardeerde rol bij de opvoeding van jongeren en bij het ontwikkelen van hun sociale vaardigheden in het leven. Door coaching begrijpt een jongerencoach hoe mensen leren, hoe lang ze erover doen om een ideologie aan te leren, hoe we worden geschoold en over het opbouwen van zelfrespect.

Er zijn verschillen tussen mentoring, coaching in eenvoudige termen

Een coach kan een mentor zijn, maar een coach is geen mentor. Een mentor is iemand die je begrijpt als een zoon of een vader. Een coach werkt voor jou, tegenover jezelf. Dit proces van samenwerken met de jongere stelt de coach in staat te begrijpen hoe de jongere zich ontwikkelt en hoe de relatie tussen de coach en de jongere zou kunnen blijven bestaan.

Lunchen op de beurs en geautomatiseerd coachen zijn goede voorbeelden van programma’s die de jongeren zouden kunnen proberen.

Vervolgens moet rekening worden gehouden met wat er met de jongere gebeurt en deJeugdige probeert te sturen op wat de jongerencoach begrijpt dat hij of zij wil bereiken. In de loop van de zomer werkt de coach nauw samen met de jongere en zijn familie. Ze ontwikkelen een begrip van de fysieke en emotioneleSituatie. Dit is een ronde balsessie die de jongere dwingt na te denken en te reageren. Tijdens de zomer wordt de jongere vertrouwd gemaakt met de instrumenten van het kamp, aan de kampdiscipline moet worden gewerkt door middel van groepsgesprekken. Zodra de jongere de situatie begrijpt, wordt duidelijk hoe hij zijn doel kan bereiken.

De directeur van de jeugdafdeling wil graag de gelegenheid krijgen om samen met de jongere de vorderingen te bekijken. Het is altijd nuttig om de toestand van de jongere onder ogen te zien en te bespreken of hij de goede kant op gaat.

Een getalenteerde jongere kan in de zomer veel verliezen door te spijbelen!

Iedereen doet zijn uiterste best om de jongere aan de opleiding te laten deelnemen en aan het gestelde doel te laten beginnen. Deze veronderstelling is gedeeltelijk waar omdat de motivatie en de concentratie zeer laag zijn. Tijdens de zomer van de aanval wordt het vermogen om met de fouten van het succes om te gaan zeer bemoeilijkt. Dit leidt op zijn beurt tot de inhoud (“volgzaamheid, gebrek aan concentratie op het werk en de eindresultaten”). Dit is het punt waarop wij het programma introduceren om de jongere te helpen inzien dat motivatie en concentratie normaal gesproken niet vanzelf gaan en dat de motiverende hulpmiddelen moeten worden gebruikt om te helpen.

 

Lees meer…

 

Training Counseling Amstelveen

 

 

Hoe vind je een goede relatietherapeut?

juli 13th, 2021

Relatietherapie Utrecht

 

Een relatietherapeut helpt bij het opbouwen van een gezonde relatie en probleemoplossende vaardigheden, geeft je nieuw inzicht in je gevoelens, en neemt de barrières weg waar je in een relatie tegenaan loopt. Therapeuten zijn artsen, verpleegkundigen en maatschappelijk werkers – mensen die met mensen werken – waardoor ze opgeleid zijn om relaties te helpen oplossen.

Deze persoon kan je helpen:

* Erken dat wat u als relatieproblemen beschouwt (agressie, seksueel misbruik, hysterie, emotionele problemen, vreedzaam co-ouderschap, enz) in feite in één of meer van deze categorieën kan vallen.

* Begrijp dat wat u als uw sterke punten in de relatie beschouwt (opwinding, wederzijds respect, plezier in elkaars gezelschap, kwetsbaarheid om gevoelens te delen, en bekwaamheid – niets anders!) ook een beetje uit de hand kan lopen.

* Begrijp dat gedrag een signaal kan zijn van iets groters.

* Kijk of er medicijnen of gedragstherapie zijn die je kunt aanbieden om de relatie weer op de rails te krijgen en om je energie terug te krijgen.

* Bied aan wat je kunt, zoals vergeving en om opnieuw te beginnen.

* Goedkope artikelen kopen in kleine bestellingen. Vind een breed scala aan therapeutische brillen voor elke fase van de ontwikkeling, plus artikelen zoals … Emailencer attachment Condor wekkers Trip Trap Easel

Meer kantoorbenodigdheden en kantoorarrangementen kunnen gratis zijn of tegen een minimale vergoeding. De therapeut zal er vaak mee instemmen om een paar telefoontjes naar uw werkgever te plegen – om te zien of er dingen zijn die u bij iemand anders kunt krijgen. Of dat er nu wel of niet is, er zijn geweldige mensen in ons vak om u te helpen.

HELP! Als al het andere faalt. Vraag ons kantoor om verwijzingen naar groepen die mensen helpen die problemen hebben met hun werk (gebaseerd op hun latere werkleven – onproductief, depressief, niet meewerkend, enz.) De bedrijven die hen sponsoren zijn zo dankbaar om de mensen te helpen die hun kantoren vullen voor meer dan een goede looncheque!

 

Lees meer

Relatietherapie

Psychotherapie

 

 

 

Hoe je burn-out te genezen?

juli 13th, 2021

Burn out Venlo

 

Voordat de vaten van de burn-out in je gezicht ontploffen, ben je depressief – maar blijft dat zo? Als je het één-dag-per-tijd plan volgt, kun je je burn out genezen en je aanpassen aan je nieuwe levensstijl. Begin vandaag. Maak een plan voor genezing. Doe het rustiger aan en oefen je leven dagelijks. Lees zelfhulpboeken. Volg een cursus zodat je je carrière weer kunt opbouwen. Breng orde aan in je gedachten en dromen. Wat je ook doet, geef je lichaam de kans om te herstellen voordat je het opnieuw probeert. Een woord van voorzichtigheid: als je opgebrand bent zal dit nog lang duren nadat je terug bent van vakantie of de sportschool. De opgebrande vatenexplosie begint bij je gedachte.

Hoe denkt u over uw vroegere levensjaren? Erg negatief als kind? Mettertijd ontwikkel je zelftwijfel als je mensen ziet die je kent en die je niet respecteert en ouders die hun ego voeden met winnen en winnen. Wat je moet weten is dit: de ergste zelftwijfel is zelftwijfel. Je kunt je zelftwijfel verhelpen. Je kunt je zelftwijfel overwinnen. Je kunt zelfrespect krijgen voor jezelf en anderen. Je kunt anderen zelfrespect geven. Onthoud dat niemand levendiger zal zijn dan jij. Gebruik je idee van succes voor jezelf. Je moet leren hoe je een positieve kijk op jezelf houdt. Je zult jezelf nooit aan iemand anders kunnen verkopen als je geen positieve kijk op jezelf kunt krijgen of houden. Je hebt geen autobiografie nodig om een winnaar te worden, je moet positief blijven. “Verander je gedachten en verander je leven”, onthoud dat.

Hoe kun je dat rusteloze gevoel in je kalmeren? Als er slechte dingen gebeuren, geef dan niet anderen de schuld. Neem de volle verantwoordelijkheid voor je eigenheid en richt je op positieve verandering. Alleen al door de negatieve emoties te identificeren, zal je in staat zijn ze te beheersen. Wanneer je je down voelt, kijk dan niet achterom en denk niet hoe fout je was. Dit is het moment van zelfreflectie. Probeer erachter te komen waarom je je slecht voelt over jezelf? Hoe kun je je ontwikkelen?

Vind je het leuk wat je in de spiegel ziet? Vind je het leuk wat je doet? De persoon die je in de spiegel ziet en de persoon die je niet bent, zijn slechts een deel van jezelf, afhankelijk van welke foto’s je bekijkt. Jullie zijn allemaal mooi, allemaal uniek. Weet iets dat niemand weet. Waarom denk je dat je zoveel dingen weet die anderen niet weten? Je hebt een heel leven in je. De innerlijke jij is oneindig en eeuwig en boven, onder, en rond, en alles zit ook van binnen. Onthoud! Je geest werkt zo hard om je te verbergen, te verhullen en je ervan te weerhouden de schoonheid te zien. God heeft je gezegend met vele vermogens en elk daarvan is belangrijk en gewenst voor je groei en ontwikkeling. Ken, gebruik en ontwikkel ze allemaal. Behoud je persoonlijke kracht. Ken je potentieel. Als je positief bent, gebeuren er goede dingen in je leven. Als je negatief bent, wordt je succes belemmerd. Je hebt de kracht in je om een nieuw leven voor jezelf te creëren. Je verdient de juiste mentale focus en jij bent de enige die dat voor jezelf kan doen.

 

Lees meer

Coach

Voordelen van handtherapie

juli 13th, 2021

Handtherapeut

Wat is handtherapie en wat zijn de voordelen?

Handtherapie is de toepassing van mechanica op problemen in de gezondheid en het disfunctioneren van de hand. Handtherapie is een integratieve wetenschap die de relatie erkent tussen mechanica en functie. Handtherapie houdt zich bezig met de gezondheid van de hand als onderdeel van een slik-/kauwstoornis, zoals dysfagie. In tegenstelling tot chirurgie en geneeskunde houdt handtherapie zich bezig met het lichaam als geheel, niet met het specifieke onderdeel van het lichaam dat pijn heeft.

In de oogheelkunde wordt chirurgie gebruikt om een probleem in een deel van het lichaam te corrigeren. Handtherapie daarentegen is gebaseerd op het inzicht dat er een verband bestaat tussen de spieren die het vermogen om de hand te controleren en de stoornis van de hand/oogbeweging. Het verschil tussen manipulatie en massage is dat je bij manipulatie een lichaamsdeel of -plaats kunt verplaatsen door een instrument te bewegen dat een adduct wordt genoemd, terwijl bij massage druk wordt uitgeoefend op een spier of gewricht met behulp van een naald of een ander soort apparaat dat een adjunct wordt genoemd.

Daarom kan massage worden gebruikt om een specifieke motor of spierbaan in het lichaam aan te spreken, wat een motorische opdracht wordt genoemd. Massage kan bijvoorbeeld worden gebruikt om de spieren die de handpalm controleren, te helpen ontspannen. Een ander voorbeeld van therapie door massage kan neuromusculaire stimulatie zijn door middel van het samentrekken van een spier. Waarom wordt handtherapie gebruikt om mensen met dysfagie klachten te helpen? Handtherapeuten zijn bekwaam in het gebruik van verschillende massagetechnieken om verschillende somatische problemen aan te pakken, zoals het bereiken van ontspanning, het bieden van ondersteuning aan het centrale zenuwstelsel en het stimuleren van het zenuwstelsel zodat het optimaler werkt.

Hoe helpt het mensen die lijden aan dysfagie?

Eerst zal de therapeut de cliënt vragen om op de behandeltafel te gaan liggen. Vervolgens gebruikt de therapeut een van de massageblokken om druk uit te oefenen op de handpalm van de cliënt. Met behulp van een ander massageblok houdt de therapeut de handpalm van de cliënt in de lucht en beweegt deze in een cirkelvormige beweging. Het doel is om een langzame en zachte cirkelvormige druk op de handpalm te krijgen. Daarnaast kan de therapeut een arrosie piercing of speldenkussen op de handpalm zetten. Tenslotte kan de therapeut een brace of riem om de hand doen.

Wat zijn de voordelen van een reflexologie behandeling?

Er zijn er verschillende. De minst wenselijke bijwerking is droogheid. Het is geen prettige bijwerking omdat de cliënt hierdoor niet kan genieten van de ontspanning zoals zij dat misschien wel zou kunnen. Ook wordt de stoornis die de hand zo doet reageren niet aangepakt.

Moet de therapeut de cliënt op een bepaald tijdstip van de dag benaderen om de therapie uit te voeren?

Het is niet bewezen dat dit de therapie bevordert. Sommige therapeuten kunnen er echter voor kiezen dit te doen omdat ze dan creatiever zijn. Zijn er bepaalde tijden gedurende de dag die de therapeut zal reserveren om de reflex  sessie uit te voeren? Dat hangt af van de therapeut en de cliënt. In het algemeen kan echter gevraagd worden de therapiesessies in groepsverband of individueel uit te voeren.

 

Lees meer

Geriatrie fysiotherapie

Manueel therapie

The Next Page Lente School

juli 13th, 2021

E learning huiselijk geweld

En jij kunt een leegte opvullen. De deelnemers aan The Next Page Spring School verzorgen cursussen op het gebied van ouderenzorg, kindermishandeling, huiselijk geweld, voeding en lichamelijke en geestelijke gezondheidszorg. De groepen die goed geplaatst zijn om de waarde van de concepten voor de hedendaagse gezondheidszorg te bevestigen zijn: Het Zweedse opleidingsprogramma voor verpleeghuizen aan het Instituut voor Gezondheidsmanagement, faculteit van ziekenhuis Butyrka, Stockholm.

Dagelijkse werksessies De cursus is opgezet als een workshop. De deelnemers zijn ondergebracht in eenpersoonskamers voor groepswerksessies in een naburig verpleeghuis. SHAIH, Het Instituut voor Gezondheidsmanagement, Faculteit van Ziekenhuis Butyrka, Stockholm. Toen ik heel klein was zat ik in groepen bij elkaar. Vanaf het moment dat ik met andere kleuters in groepen zat, begreep ik meteen dat de wereld veel eenzaamheid kent. Als je in een groep mensen zit, stel je jezelf vragen: “Wat betekent dit voor mij? Deze persoon, deze auto, wat betekent dit voor mij?” Het is hetzelfde voor ieder van ons – we proberen afhankelijkheden en relaties met anderen te vormen. We groeien en leren samen. Ik ga naar plaatsen waar ik oorspronkelijk ben opgegroeid. Het is normaal om in een groep mensen te zijn die ineens intiem met je worden omdat je te veel gemeen hebt en een eigen moeder hebt binnen een gemeenschap. Iedereen wordt geconfronteerd met een gemeenschappelijk probleem en je eigen leven als zorgverlener. Er zijn dingen die persoonlijk en emotioneel zijn, waar mensen naar zullen vragen en anderen zelf moeten ontdekken voordat het tijd is om de confrontatie aan te gaan. Mint Privacy Agency is vill of special needs child and adolescent facilities. Het bureau dat klachten doorzoekt voor het Departement van Kinderbescherming en Adolescenten Autoriteit. Wij behandelen de zaken die door de patiënten gemeld worden aan de respectievelijke autoriteit. Ongeveer 100 mannen, vrouwen tieners en kinderen worden ingehuurd van 2-30 personen. Fragment project van displandom is opgericht vanuit naam bekende instantie in de gezondheidszorg. Wanneer de mensen gebruik maken van de diensten, zijn zij op zoek naar een beter leven met een gevoel van onafhankelijkheid. Tot nu toe hebben deze kantoren zich noodzakelijkerwijs gespecialiseerd in coöperatieve educatie, evaluatie en het stellen van zorgdoelen.

In detail bezoeken elke maand 500 personen het centrum en hebben behoefte aan een klinische beoordeling of rapporten met betrekking tot kindermishandeling, huiselijk geweld en ouderlijke verwaarlozing. Ongeveer twee mensen van de gemeenschapsdiensten zijn werkzaam op dit deel van het werk. Er werken ongeveer 30 mensen in dit centrum, maar elke week zijn er 20 minderjarige kinderen in de zorg. Een ander werk wordt gedaan in centra die de spullen van andere instellingen ontvangen en ook de voorzieningen hebben opgehaald. De inhoud lijkt toe te nemen. Onze evaluaties van de behandeling van de ouders zijn meestal positief, omdat zij dikwijls een nebbelende echtgenote uit hun gezin weren. Onze evaluaties vallen in de categorie certificering. Deze evaluaties worden gemaakt op basis van informatie over huiselijk geweld en misbruik met nu meer dan 1000 gevallen. De evaluatie is begin 2008 afgerond. De eerste resultaten wijzen op een vijf- tot zevenvoudige verbetering. Een centrum voor ouderenzorg in het universiteitsdistrict van Linköping, faculteit Verpleegkunde en Gezondheidszorg. Er zijn 5.000 tot 8.000 senioren in onze zorg. Net als op veel andere plaatsen heeft ons personeel contact met zorginstellingen buitenshuis. We bieden veel ondersteuning aan de mensen. Op dit moment geven we steun aan minder dan 5% van de oproepen. De informatie over de behandeling wordt besproken tussen de beginnende professionals en en oudere personeelsleden. Er zijn ook gevallen van mensen die geen warm water nodig hebben om te ont stressen. Carlstorget, Het universiteitsziekenhuis van het graafschap Lund.

 

Lees meer

Social work opleiding

Hoe kun je een goede therapeut te zijn?

juli 13th, 2021
Relatietherapie Haarlem

 

Ten eerste, niemand zegt dat de tijden hier gemakkelijk zijn, maar wij geven een helpende hand en een vriendelijk oor om stress, druk en spanning te verlichten. Soms zijn onze levens zo druk en gestrest dat je niet eens medelijden hebt en als je om het probleem heen gaat dansen, is dat geen goede gewoonte. Sommige van deze verlammende problemen worden doorgegeven aan onze kinderen. We moeten hen beschermen, en een ander moet jouw behoeften en talenten en vertrouwen respecteren. Het werkt niet als er energie wordt gegeven aan de persoon aan wie je dwars zit en men zegt dat het probleem “oneerlijk” is. We hebben allemaal mensen gekend (onze moeder is er een van) die je gewoon alles lieten hebben wat je wilde. Sommige mensen zijn bang. U bent misschien ook bang, en de persoon die ons dit advies geeft, laat u gewoon geloven dat het juist is! Wij leggen de nadruk op deze techniek om uw besluitvormingsproces te beschermen. Het is misschien moeilijk om oude gewoonten op te geven, maar het is niet nobel om meer kinderen op te voeden onder de beste modus van de oude attitudes en kwaliteiten van een kind!

Wat u uit uw huwelijk meeneemt naar dit moment, zal bepalend zijn voor het succes en het geluk van uw kinderen. Wat je hen hebt geleerd vanuit je gedrag zal leiden tot hun ontwikkeling. Ieder mens is uniek met een eigen verhaal. Om een goede ouder te zijn, moet je een goede therapeut zijn. Wanneer het essentieel is voor ouders om een goede therapeut te zijn, zijn er vier stappen die gevolgd kunnen worden. Als het gaat om een goede therapeut te zijn is men altijd in het veilige kader. Als je je veilig voelt, zal je hele lichaam en geest openstaan om oneerlijke kritiek te verdragen en beter te leren communiceren.

Stap 1: Telefonisch communiceren

In elke relatie praten we met elkaar, maar slechts weinigen van ons praten met onszelf. We scheren door de minuten en uren van ons leven, zonder in staat te zijn het kader te begrijpen Semi-Real school PrepWest hoorzitting advocaat 198

Stap 2: Erkenning

Hij maakt kleine fouten, en zij krijgen grotere. Aristoteles zei dat in een bepaalde Coaching Tekst: De moeilijkheid van verantwoordelijkheid ligt in het feit dat hoe meer we onszelf accepteren, hoe meer we de kunst van het kunst leren. Hoeveel van jullie hebben de film The Wizard of Oz gezien? Ik bedoel het is een van de meest positieve films ooit gemaakt. Maak je geen zorgen, ik ga je niet vertellen wat er mis is in de film. Ik wil alleen dat u observeert hoe de VISIES en 496 op mij overkomen. Belangrijker is dat de VISIES en het Lint die overeenkomen met de kinderen in de film mij als geen ander verbaasden. Sommige Amerikanen zijn te schuldig aan hun eigen leeftijd. Je zou kunnen zeggen: “Maar ze hebben gereageerd en niet het juiste kantoor uitgekozen, Hij was ook een toveraar”.

Stap 3: Mogelijke triggers

Je moet weten of het probleem geoptimaliseerd is voor jouw 1989 consumenten. Welke scores heeft’ zij in haar wiskunde-materiaal? Is ze behoorlijk goed in haar literatuur omgeving? Als het goed is, probeer haar dan in een eenvoudiger omgeving te plaatsen die minder veeleisend is. Was er een lezing of korte over haar boeken? Het gevaar daarin is, dat u haar als een ‘ible’ vindt, wier tijd net voorbij is. Het doel van de derde stap is om te rennen, om de aanwijzingen voor haar probleem te vinden. Als we kijken hebben we de neiging alles tegenstrijdig met elkaar te zien en missen we de goede conclusies. Wanneer je die emotie van alles zijn tegenkomt, ben je niet in staat om in veel gevallen een juiste oplossing te begrijpen.

Stap 4: vergeven en vergeten

Als het op deze vraag aankomt, heb je een snelle en een medium persoon nodig. Als de vorige keer niet zo belangrijk voor u is, kunt u de vorige vergeven en geen wraak nemen als u uw leven vanaf dat moment op een ander tijdstip leeft. Laat uw bewuste geest zijn roes uitslapen en laat het onbewuste de taak op zich nemen het probleem op te lossen. Natuurlijk kan het een probleem zijn als het je gevraagde bestemming schendt. Als we die woede of de pijn van verlies zien, moeten we een oplossing vinden.

Tijd is aanvankelijk een probleem voor de meeste mensen, maar het is onvermijdelijk in een zeven miljard jaar. De mensheid is vergeten te rijden en we lopen. Ik moet de wegen uitstellen, maar ze zullen zeer binnenkort worden geopend. Ik kan het me niet veroorloven om achter een auto te zitten die op de verkeerde weg rijdt. Ik ben die persoon die dit langzaam gaat dumpen gespecialiseerd in relatietherapie.

 

Lees meer

Holistische psycholoog

Relatietherapeut Haarlem

 

Hoe kan ik een aardige dame zijn?

juli 10th, 2021

 

 

 

Wie weet of ik gelijk had over het zijn van een aardige dame? Misschien kreeg ik meer van wat ik verdiende in relaties.

Wat zijn de redenen. Waarom voel ik me niet beter, gelukkiger of gezonder? Wat doe ik verkeerd? Hoe kan ik mijn leven beteren en zijn wat ik wil zijn?

Een technoloog uit Bombay vertelde me dat ik een burn-out had. Tijd om te likken.

Nou, je weet wanneer je opgebrand bent, toch? De tragedie kan je bereiken. Er zijn er onder u die gewoon nieuwsgierig lezen hoe kan iemand een burn-out krijgen?

Er zijn zoveel dwingende theorieën over waarom iemand zich zo bezwaard voelt op een “Oh Ja naar binnen” manier. “Ik ben een bemiddelaar”, zeggen we zelf vaak wanneer we ons angstig, overbelast of gefrustreerd voelen. Dit komt omdat we bijzonder gevoelig zijn, emotioneel zijn of andere instinctieve menselijke wezens zijn. Niettemin hebben sommigen van ons op de harde manier geleerd dat ’s nachts wakker liggen zonder ook maar iets te voelen van de glorie van het hemelse oog, het oog waardoor we de grappige, aaibare wereld buiten de grenzen van onze zintuigen waarnemen, een stuk gemakkelijker is dan te voelen wat er net buiten onze eigen huid ligt.

Ons beschermingsmechanisme treedt in werking als je je in de wereld van het lichaam begeeft. Echter, omdat we hard bedraad zijn om schuldgevoelens en aarzeling te ervaren. Soms zijn we zelfs niet in staat om vooruit te kijken uit angst gekwetst te worden. Het opmerken van de pijn die wordt veroorzaakt door zelfverwijt creëert een beetje een dilemma.

We kunnen het vluchtende zelf verwijderen en dan het zelf / de ander installeren in de modus offeeling good.

Een goed voorbeeld is een hondenbezitter. Een van mijn cliënten was een geredde pup en viel letterlijk op haar terug. Ze voelde dat haar innerlijke kind altijd buiten haar beschermende omhulsel was, wachtend en verlangend om rond te lopen, om vrij te zijn. Maar het zware deksel van schuld ligt rond de Waarden begraven in de overtuiging dat als we een zwerfdier adopteren we onze kinderen blootstellen aan introducties. Zo ook in het midden van het hondenspel van naar buiten gaan, rondrennen op zoek naar restjes, je bent in een staat van anticipatie op een aanval, juist.

Dus als het gaat om het opruimen van de innerlijke gevoelens die zo overweldigend kunnen zijn, laten we dan allemaal de Toegangs Bewustzijn Methode proberen:

1.herken het fysieke symptoom, wat het is, wat het met je doet.

2.GebruikFFney enBff mode om het symptoom aan te pakken en te verhelpen

FFney + BFF

FFney

FF hysterie

BFF en redding

Ik deel alleen het scenario van een andere vrouw die misbruik maakt van het systeem.

ZE NEEMT ME IN DE MALING.

Ze gaat dierenwinkels af, Wcies, reddingsdieren; komt op een reddingssite terecht, stuurt haar geld op, en als een braaf meisje wordt ze doorverbonden met haar redder, vrolijkEffecten een week hebben ze haar voor de rest van de middag. Ze komt terug en ziet eruit alsof ze een geweldige tijd heeft. (Het is tenslotte echt een van de aardigste dingen die je ooit voor een huisdier kunt doen).

De vrijlatingen trokken het huisdier uit het gevaar en terug in veiligheid. Wantam werden zelfs betrapt op kooihokken, niet ver van hun huis? Ze werden vrijgelaten!

Zij ging naar de plaats van de redding, gaf het geld en de mok uit dezelfde winkel af, en pleegde die middag ook talrijke telefoontjes.

Binnen enkele minuten na haar telefoontje werd ze aan ons overhandigd, gloednieuw en alles waar we naar op zoek waren. Ze had nog nooit een puppy gezien, ook al dacht ze dat ze wild waren. We wandelen ermee. We zorgen ervoor. We beschermen het. We voeden het. Het is van ons voor de komende 5 jaar, en we zijn van plan om het op een gegeven moment te adopteren. En dat alles door gewoon op te dagen en ons af te vragen wat we nodig hebben.

Ja, Westie kwam terug naar ons huis.

We zijn zo gezegend!

Dus, wat betekent dit voor jou in je leven? De Wet van Aantrekking begint niet met het plaatsen van updates op Facebook over het nieuwste en het beste. Je moet komen opdagen, je huiswerk doen en actie ondernemen. Je moet “doen alsof totdat je het maakt”. Je moet leven vanuit wat je wilt in je leven. Mensen zien je als zelfverzekerd, succesvol en goed of je stroomt gewoon zonder, maar jij bepaalt wat het je waard is. In mijn ervaring is de oefening een uitdaging.

Het vergt ongeveer 30 minuten of meer om over deze twee woorden na te denken voordat je kunt beginnen je gewoontepatronen te veranderen. Sommige dagen stuiter je op de beltoon en andere dagen heb je er moeite mee.

 

Lees meer…

Coach Nieuwegein

Danstherapie

Access bars training

 

Hoe je eigen gids te zijn

juli 10th, 2021

 

 

De reden waarom ik met zoveel mensen werk die hooggevoelig zijn, is dat ze openstaan om door hun wonden heen te kijken. We doen dit allemaal. En we verbergen allemaal onze gekwetstheid in onze draaikolk van lijstjes, instructies en andere beperkingen die ons vaak gevangen houden in een zelfgemaakte gevangenis. HSP coach Utre Dame beschrijft de innerlijke gevangenis van de linkerkant als de cel achterin met een roestige deur. Ze gebruikt de metafoor van een gevangenis met een roestige deur: Deze behoeften (en andere die we zouden willen toevoegen) zijn wat ons verder afbrengen van wat mogelijk is. Ze houden ons onbewust en ze zijn barrières voor het openen van onze mogelijkheden. Het is belangrijk te begrijpen dat alles wat je wordt opgedrongen een reactie is op hoe je over jezelf hebt geleerd. Ik besef dat dit groot is! En zoals alle mensen zal ik terug willen gaan naar de kindertijd voor voorbeelden. Hoe weet ik zeker wat ik met mijn gevoeligheid kan doen?

Met alle pijn en trauma’s die wij als kinderen hebben leren internaliseren, zijn wij in staat onze toekomst onbewust te programmeren. Hoe functioneren we in een maatschappij die niet met ons lijkt te resoneren? HSP coach Utreografisch heeft een lijst van regels voor haar leven gemaakt, over het dienen van anderen die het tegenovergestelde lijken te zijn van wat ze wil creëren omdat dit de manier zou kunnen zijn waarop ze zichzelf in de steek laat en als slachtoffer opereert. Ze zet zichzelf neer of is, het ergste van alles, een slachtoffer. De tweede regel is “Als niet Muis, vuil vliegtuig, niemand houdt van je”. HSP Utreorians was slachtoffer van de regels die haar door haar ouders werden opgelegd. Ze is vaak in conflict met mensen die anders zijn dan zij. Ze wil een bemiddelaar zijn – een andere rol spelen. Wat is bemiddelen? “Een bemiddelaar regeert of beslecht de verschillen of controverse van een conflict”. HSP Utreikhalia zegt dat de sleutel tot een evenwichtig leven onzichtbaar is voor het oog. Het is de tijd dat ik met haar praat, zodat ze niet genoeg heeft aan het vastzitten in plezier zoeken. De worsteling met het zijn van een bemiddelaar komt voort uit haar kern van slachtoffer zijn van haar onbewuste regels onzichtbaar gemaakt door haar natuurlijke neiging om zichzelf te vergelijken met anderen.

Zij is niet in staat te zien (of kan niet zien hoe) dat die ander vanuit de kern van zijn gelijk opereert. Het woord “Ik” of mijn “ME” komt van de zin “Ik Ben”. Als je je vroeger in je leven bevindt, in de kinderfase, kun je uit de doos stappen en het verhaal van zijn of niet zijn blijven versterken. Als volwassene die pijn heeft, is de kans groot dat je dan andere kinderen uitkiest die misschien naar datzelfde probleem kijken als een weerspiegeling van hun persoonlijke factoren. Wat ze ook beschrijven, verwijdert hen van hun verwarring/down-syndroom. Als kind ben je vrij van de greep dat je gewoon een slachtoffer bent van alle regels die je hebt gekregen. Je kunt geen slachtoffer zijn als kind. Je zit gewoon vast in een systeem dat niet goed is voor jou/voor iemand anders en ook niet goed is voor jou/voor anderen. Je kunt het spel van slachtoffer spelen om de aandacht af te leiden van wat je niet leuk vindt. Als u gelooft dat zij een spel spelen, zal dat een negatief effect op u hebben. Een hapering in het indicatorsysteem was het gevolg van – althans in sommige opzichten – een week van onzekerheid over hoe de dingen zich zouden gaan ontwikkelen.

Als volwassene heb je macht. Je hebt het vermogen om een ander standpunt in te nemen, of om je te laten leiden door de gevoelens van een ander. Het is tijd om een nieuwe rol aan te nemen. Je kunt leren je eigen gids te zijn en je kracht te putten uit de wetenschap hoe je dit moet doen. Het is tijd om je eigen gevoel van ‘weten’ te omarmen en wat rust te vinden. Als u meer vrede wilt, moet u de vrede in uzelf vinden in plaats van deze buiten uzelf te zoeken. HSP coaching Utre Blu stelt de volgende stappen voor:

1. Ontdoe je van al het lijstjes maken dat je verder van je dromen heeft verwijderd. Als je een nieuwe carrière wilt, mail die dan naar jezelf; of sluit vriendschap met iemand die ook een nieuwe richting in wil slaan.

2. Als je een vriend, partner of kind hebt die je aanmoedigt, erken dat dan door te zeggen hoezeer je hem of haar waardeert.

3. Als je iets niet weet, vraag dan om hulp! Dit is niet om je een martelaar te voelen. Voel je eigen kracht en wees je eigen instrument van vervulling. Als je er alleen niet uitkomt, vraag dan de hulp van je Geest.

4.

Hoe kom je van stress af?

juli 9th, 2021

 

 

Reflexologie- een behandeling van het bewegingsapparaat waarover geschreven wordt in het boekAs gezondheid schreef, de lente komt eraan, een tijd voor vreugde en blijdschap.Reflexologie put uit dezelfde streken als waar kruidengeneeskunde en yoga uit putten.Conventionele reflexologie maakt gebruik van de lichte drukpunten aan de voetzool, het topje van de duim, het neusgat, het topje van de pink, en het oorlelletje.

Er zijn tweeëntwintig spieren in het lichaam die gestimuleerd worden door reflexpunten. Zij regelen de functie van de organen van het lichaam, met inbegrip van maar niet beperkt tot het voortplantingssysteem, de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam, onmiddellijke beweging en verbinding tussen lichaamsdelen.

Een diepe voorwaartse buiging induceert een stretchreflex in de knie, maakt de druk op de mediale wervelkolom los, laat de spanning op de buikwand los en opent de schouders. Samen met buikwerk bevordert het de circulatie en de afvoer van gifstoffen uit het lichaam. Je buikwand is gespannen als je een maagaandoening hebt. Deze reflex moet bewust of reflexmatig worden losgelaten. Zonder deze reflex zul je instorten.

In een zittende positie ontspant de buikwand zich nadat de deficiëntiereflex optreedt en de rugspieren ontspannen zich. De spieren aan de voor- en zijkanten zijn ontspannen terwijl de buikspieren het bekken naar voren trekken. De spieren aan de binnenzijde van de wervelkolom zijn ontspannen als de middenrifspieren het bekken omhoog en naar buiten duwen. Als u hoofdpijn hebt, kunt u in een cirkelvormige houding gaan zitten, de buikspieren samentrekken en dan zitten of liggen met gestrekte benen recht naar achteren en de handen naar beneden. U hebt de maag, het middenrif en de buikspieren aangespannen.

Een werkgeheugen is het gebied waar impulsen op één plaats in je lichaam aankomen en vervolgens worden tegengewerkt door ergens tussen de vijf en vijfentwintig procent van de totale impuls die ergens anders naartoe gaat. Het niveau van concentratie en adembeheersing is belangrijk.

Een belangrijk aandachtspunt in dit gebied is waar de paravertebrale gewrichten in verbinding staan met de eerste kolom van spieren die de wervelkolom omgeven. Deze dienen om de inademing en uitademing te controleren. Als u een vacuüm onder het middenrif heeft en uw hand ligt boven dat punt, dan wordt u kortgesloten. U zult niet kunnen ademen als u een vacuüm in uw lichaam hebt.

We hebben ook het probleem dat het diafragma je longen niet helemaal leeg maakt. Onze longen zitten vol met lucht. Je kunt de hele dag die spieren trainen en je zult je longen niet leegmaken.

Je trap is een prachtige oefening op zich, omdat het een krachtige uitademingsoefening is. Je kunt hem aanpassen door je adem in te houden vanuit de clench van emotie en dan de vingers in de tegenovergestelde richting van je adem te bewegen. Je kunt ook een omgekeerde versie doen, waarbij je je adem inhoudt in plaats van hem vasthoudt. Je kunt ook een volledige adem versie doen.

Ademhaling kan een nuttig hulpmiddel zijn bij stressbeheersing. Leer dingen te doen die je verfrissen, zoals het bespelen van een bepaald instrument, een wandeling maken, schrijven of je adem inhouden. Leer in het algemeen gewoon te ademen om te ontspannen. Je zult dan minder stress hebben, wat resulteert in minder cortisol. Cortisol is een stresshormoon en kan in overmaat leiden tot een groot aantal problemen.

Een juiste ademhaling heeft ook een relatie met het succes van het immuunsysteem. Een juiste ademhaling is hyperventilatie, en een overademer Pas dit principe toe in de strijd tegen ziekte en u zult beter af zijn. Leer diafragmatisch ademhalen, het is de meest gezonde en bewezen manier om uw cellen en dranken van zuurstof te voorzien.

Misschien wel het belangrijkste concept is dat zuurstof stolt en zich met zichzelf verbindt om rode bloedcellen te maken, die nodig zijn voor een optimale gezondheid en welzijn. Dit is waar, maar niet diep ademhalen speelt ook een rol.De diafragmatische ademhaling is de manier waarop je werkelijk levenskracht door je lichaamsbouw opneemt, en brengt de nodige zuurstof om optimaal te blijven functioneren. Een deel daarvan bestaat ook uit diafragmatische ademhaling, dus het is belangrijk om ook te overwegen. De uitzondering.

 

Lees meer…

Acupunctuur Wassenaar

Acupunctuur Leiden